Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 

 

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on pehmytkudoksiin kohdistuva käsittely, jota käytetään
myös ennaltaehkäisemään erilaisia vaivoja. 
Lihasta voidaan muokataan erilaisin ottein, hankauksin, sivelyin, puserteluin, taputuksin ja ravisteluin, jolloin aineenvaihdunta tehostuu ja kireydet vähenevät. 

 

Hieronnan vaikutukset:

  • Lievittää kipua ja rentouttaa lihaksia
  • Parantaa pintaverenkiertoa
  • Aineenvaihdunta parantuu kudoksissa
  • Parantaa nivelten liikkuvuutta

 

Hieronnan jälkeen muista:

  • Juoda vettä riittävästi
  • Vältä liiallista fyysistä rasitusta 

 

 

Hierontaa tulisi välttää, jos sinulla on:

  • kuumetta tai paha flunssa
  • infektio ihossa
  • verenvuototauti
  • spastinen halvaus
  • pahanlaatuinen kasvain
  • laskimotukoksia

  

Koulutettu hieroja on rekisteröity terveydenhuollon ammattihenkilö, joka kuuluu Valviran Terhikki-rekisteriin.

 

 

    Tmi Mikko Lainas     Syrjäkatu 17 as. 1 90130 Oulu    0445543103  

© 2013. Tmi Mikko Lainas. Kaikki oikeudet pidätetään.