Klassinen hieronta on pehmytkudoksiin kohdistuva käsittely, jota käytetään
myös ennaltaehkäisemään erilaisia vaivoja.
Lihasta voidaan muokataan erilaisin ottein, hankauksin, sivelyin, puserteluin, taputuksin ja ravisteluin, jolloin aineenvaihdunta tehostuu ja kireydet vähenevät.
Hieronnan vaikutukset:
Hieronnan jälkeen muista: